LOSE THE WEIGHT CHALLENGE DAY 22

on
Hello ladies and gents this is the viking telling you that today we are talking about

LOSE THE WEIGHT CHALLENGE


PUSHUPS x20

Resultat d'imatges de push ups

SQUATS x30

Resultat d'imatges de Squats

ALTERNATER HEEL TOUCH x20

Resultat d'imatges de ALTERNATE HEEL TOUCH

FLUTTER KICKS x30

Resultat d'imatges de flutter kicks

LEG UP CRUNCHES x25
Resultat d'imatges de leg up crunches


PLANK  WITH LEG LIFT X35

Resultat d'imatges de plank with leg lift



ALTERNATER HEEL TOUCH x18

Resultat d'imatges de ALTERNATE HEEL TOUCH

PUSHUPS x20

Resultat d'imatges de push ups





PLANK  WITH LEG LIFT X35

Resultat d'imatges de plank with leg lift


ALTERNATER HEEL TOUCH x20



Resultat d'imatges de ALTERNATE HEEL TOUCH



And as always have a chilled day from the viking.

Comments

Post a Comment